クラス/料金

天然ダンス工房には、
ダンス、ストレッチクラスがあります。

子供から大人、初心者から経験者まで、
さまざまな方にご参加いただけるクラスをご用意しております。
初心者の方には、わかりやすく丁寧な指導を心がけています。
またダンスクラスでは、プロおよびプロを目指している方のためのレッスンもご提供しています。

バレエのバーレッスンをベースに、様々な方法を取り入れながら、身体の仕組みを知り、柔軟性、筋力等を高めます。

ダンスクラス A、B、C　● 5歳〜中1 ●

自分で創造して、形にして、表現すると言う何事にも通じるこの大事なプロセスをダンスを通じて学んで欲しいと思っています。

楽しく・厳しく・礼儀正しく、でもやっぱり楽しい～！をモットーに指導しております。

ダンスクラス D　● 中学生以上大人 ●

様々なダンスシーンに対応できる身体作りをしっかり行います。

個性や感性を思う存分発揮できるモダン・コンテンポラリーダンスならではの「創ること」「表現すること」も指導していきます。

舞台出演やイベント・コンクールの参加機会は、ダンスのレベルアップにつながっています。

ダンスクラス E ● 大人初心者 ●

今からでも遅くはありません。踊りたい気持ちを大事にダンスを楽しむクラスです。

踊るために必要な、基本的な体づくりを丁寧に行うことは、日々の健康にも役立ちます。  

JAZZクラス ● 大人初心者〜経験者 ●  指導：上松萌子

難しく考えず音楽に合わせてジャズダンスを楽しむクラスです。
初めての方は勿論、久しぶりに踊る方、経験者まで幅広く対応させて頂きます。

ひよこクラス ● 3、4、5歳 ●（5歳児はAクラス参加応相談）

カポエィラムーブメントクラス（不定期／土曜日） ● 6歳〜大人 ●

ストレッチクラス

最初は簡単なマッサージやツボ押し、テニスボールを利用して、心と身体をほぐすことから始めます。
身体のことを”考えながら、感じながら、学びながら”ゆっくりストレッチを行い、関節の可動域を広げ、筋力アップを目指します。
誰もが楽しく続ける”をモットーにご自分と向き合う時間を提供しております。

優しいバーレッスン＆ダンスクラス

初めての方でもできる優しいバーレッスンとダンスのクラスです。
バーレッスンの理論を学びながら体を整え、踊る楽しさも体験していただけます。誰もがお気軽にトライしていただけるクラスです。